Trainieren, Tanzen, Touri sein – über den Osterlehrgang (1. – 6. April 2010) in Cádiz, Südspanien =)

Wer verbringt Ostern nicht gern im warmen Süden, vorzugsweise am Strand und lässt ein wenig die Seele baumeln und verbindet das Ganze – natürlich – mit einem tollen Karatelehrgang? Dreizehn Karatekas aus drei verschiedenen Dojos in Müllheim, Zürich und Ludwigshafen ließen sich diese Möglichkeit nicht entgehen und packten die Koffer. Da nicht alle den gleichen Flug gebucht hatten, war der große Treffpunkt für alle der Flughafen in Málaga. Das lustige Sammeln, sich suchen und finden wurde von der kurzen Schreckensnachricht, das Gepäck der Müllheimer sei unterwegs verloren gegangen, unterbrochen.

Diejenigen, die den Gi im Handgepäck untergebracht hatten, zuckten nur die Achseln, der Rest war schon etwas aufgeregter. Glücklicherweise stellte sich dann aber heraus, dass das Gepäck nur auf dem falschen Gepäckband gelandet war und doch alles da war. Auch die Suche nach den Spaniern, die uns am Flughafen abholen sollten, wurde schließlich vom Erfolg gekrönt und so ging es auf vier Autos verteilt ab nach Cádiz. Abhängig von den Englischkenntnissen der vier spanischen Chauffeure verliefen die Unterhaltungen flüssig oder eher stockend, da die Spanischkenntnisse der deutschen Besucher doch noch ziemlich in den Babyschuhen stecken und für größere Unterhaltungen nicht wirklich gut genug waren ;-).
Doch wenn die Kommunikation versagte, wurde eben fleißig aus dem Fenster geschaut, schließlich war die Aussicht nicht schlecht: weiße Häuser, grüne Palmen und immer wieder dazwischen das tiefblaue Meer.

Nach gut zwei Stunden Fahrt bezogen dann alle in Cádiz die Doppelzimmer im Colegio San Ignacio. Es war zwar alles etwas spartanisch eingerichtet, aber immerhin hatte jedes Zimmer den Luxus einer eigenen Dusche.
Abends hieß es dann ab in die Stadt, um eine der traditionellen Osterprozessionen der Stadt anzusehen. Dazu durften sich alle durch die schmalen Gassen der Altstadt quetschen, zwischen wartenden, laut palavernden Spaniern und Süßigkeitenverkäufern mit ihren überfüllten Verkaufwägen hindurch, und das möglichst, ohne sich aus den Augen zu verlieren.
Doch es lohnte sich: die riesigen Podeste, die von vielen Prozessionsteilnehmern in langen, bunten Gewändern und spitzen, hohen Kapuzen und Masken getragen wurden, waren mit ihren viel Kerzen und goldenen Verzierungen wirklich einen Blick wert. Die Darstellungen verschiedener Szenen aus der Ostergeschichte wurden begleitet von Musik und dem Gesang der einzelnen Priester, die eine einzigartige Atmosphäre zwischen den hohen Häuserfassaden der Altstadt schufen.
Irgendwann mitten in der Nacht ging es dann zurück zum Colégio um ein wenig zu schlafen, bevor am nächsten Tag eine genauere Stadtbesichtigung auf dem Programm stand.

Der Karfreitag begann mit einem gemütlichen Frühstück in einem Café in der Altstadt, danach ging es zu einem der vielen Türme von Cádiz, dem Torre Tavira. Juan Pablo hatte am Vortag einen tollen Ausblick auf die Stadt angekündigt, aber die Camera Obscura im Dachgeschoss des Torre Tavira übertraf wohl die genialsten Vorstellungen. Auf einer runden, weißen Steinplatte, die auf den ersten Blick völlig unspektakulär aussah, bildete sich dank der zwei schwenkbaren Spiegel auf dem Dach des Turmes die ganze Stadt ab. Durch Höhenverstellung wurde wahlweise die Umgebung des Turmes oder die weit entfernten Stadtränder „scharfgestellt“.
Vom schlafenden Hund auf der Dachterrasse des Nachbarhauses und der flatternden Wäsche auf der Leine bis zu den Autos, die irgendwo am Stadtrand vorbeifuhren, war alles gestochen scharf zu sehen. Den zweiten 360 Grad Rundumblick gab es anschließend vom dem Dach des Turms aus.
Später schlängelte sich die ganze Truppe Juan Pablo und seiner Frau hinterher durch die schmalen Gassen bis zur großen Kathedrale von Cádiz, die je nach persönlicher Interessenslage mehr oder weniger enthusiastisch besichtigt wurde.
Als letzte touristische Tätigkeit des Tages ging es mit dem Doppeldeckerbus quer durch Cádiz und der deutsche Audioguide erklärte einige Bauwerke und gab Einblicke in die wechselhafte Geschichte der einstigen römischen Handelsstadt.
Für den Nachmittag entschieden sich die meisten für eine Weinprobe in einer typisch spanischen Bodega mit Juan Pablo und seiner Familie, andere schlenderten noch mal durch die Stadt oder suchten Muscheln am langen Sandstrand von Cádiz.

Am Abend ging es dann ab ins erste Training, die Halle war praktischerweise direkt neben dem Colégio. Die Spanier hatten über der großen Turnhalle einen Raum mit Tatamis ausgelegt, weil Pascal sich einen kleinen Übungsraum gewünscht hatte. Das brachte zwar von Zeit zu Zeit ein paar Platzprobleme mit sich, schuf aber eine wunderbar familiäre Atmosphäre, die in einer großen Halle so nie entstanden wäre.
Von der Spiegelwand in unserem kleinen Dojo konnte allerdings nur am Anfang der Trainingseinheiten profitiert werden, denn spätestens nach 45 Minuten war alles so hoffnungslos beschlagen, dass die schwitzenden Spiegelbilder der rund 25 Karatekas nicht mehr zu sehen waren.

Pascals Hauptthema für das Osterwochenende war die richtige Atmung. Als Aufwärmtraining zeigte er einige Atemübungen, die dann am Anfang jeder Trainingseinheit wiederholt wurden. Gemeinsam mit Partner wurde also geatmet, was das Zeug hielt. Der Partner sollte dabei leichten Druck mit den Fingern auf den Bauch des „Atmenden“ ausüben. Beim schnellen und korrekten Ausatmen sollte sich der Bauch praktisch nach außen spannen, die Hand des Partners also nach außen gedrückt werden. Für das Einatmen galt das Selbe. Um verschiedene Positionen auszutesten, wurden die Atemübungen im Stehen, Sitzen und Liegen gemacht. Von außen betrachte sah das Ganze vermutlich aus wie ein Haufen Verrückter bei der Schwangerschaftsgymnastik.

Durch das häufige Wiederholen zu Beginn jeder Trainingseinheit zeichneten sich aber bald Fortschritte ab. Auch im weiteren Verlauf des Trainings, bei den acht Blocktechniken mit geschlossenen Händen ohne und mit Partner, legte Pascal viel Wert auf die richtige Atmung.

Nach dem Training ging es gemeinsam zum fröhlichen Abendessen in eine Pizzeria. Dann wurde das Nachtleben von Cádiz erforscht und schließlich landete die ganze Gruppe in einer kleinen Disco und mischte sich unter die Tänzer.
Besonders viel Zeit zum Schlafen war in dieser durchtanzten Nacht dann nicht mehr übrig, aber trotzdem standen am Samstag fast alle pünktlich im Training. Pascal zeigte uns die 45-Grad Variante der Tekki Sandan. Als der Ablauf einigermaßen sicher saß, kam das Bunkaitraining dazu. Aus den geplanten zwei Stunden Training wurden fast drei, und auch wenn der Sauerstoff in unserem kleinen Dojo langsam knapp wurde, waren doch alle begeistert bei der Sache. Der Nachmittag stand zur freien Verfügung, bis abends die dritte Trainingseinheit anfing. Auch hier legte Pascal wieder viel Wert auf die richtige Atmung. Bei den folgenden acht Blocktechniken mit offenen Händen war es wichtig, sich nicht nur auf dne Partner sondern auch auf die eigene Atmung zu konzentrieren.
Am Abend gab es wieder ein leckeres Essen, bei dem es mitunter recht turbulent zuging, bis jeder wusste, was er essen will – Juan Pablo kam als Dolmetscher ganz schön ins schwitzen=). Einen Teil der Truppe zog es danach wieder in die Disco, andere bevorzugten das Erholung versprechende Bett.
Am Sonntagmorgen stand dann die letzte Einheit auf dem Programm: noch mehr Partnertraining und noch mehr Atmung und dabei wieder hoffnungslos die Zeit vergessen.

Nach dem gemeinsamen Gruppenfoto hieß es dann erst mal ab unter die Dusche, umziehen und wieder vor dem Colegio versammeln. Dann ging es los zum Hafen von Cádiz und einer gemütlichen, wenn auch ziemlich windigen und frischen, Schiffsrundfahrt. Der Rest des Tages wurde hauptsächlich mit durch die Stadt schlendern verbracht bevor es abends wieder zum gemeinsamen Essen ging. Anschließend wurde ein spanischer Irish Pub unsicher gemacht und ein paar besonders Tanzwütige wagten sich erneut in die Disco;-)
Der nächste Tag begann mit früh aufstehen und eilig zum Bahnhof fahren, denn für den Montag stand ein Ausflug nach Sevilla auf dem Programm. Die Zugfahrt wurde hauptsächlich zum Schlaf nachholen genutzt. In Sevilla angekommen teilte sich die Truppe nach und nach auf, um verschiedene Teile der Stadt zu sehen. Die meisten bestaunten die Reales Alcázares, die Sommerresidenz des spanischen Königs, mit ihren beeindruckenden Räumen, und bunten Gärten, oder die große Kathedrale mit der Giralda.

Wer wollte, konnte sich abends noch eine tolle Flamencoshow in Sevilla ansehen oder zurück nach Cádiz fahren, bei Juan Pablo in seinem Dojo trainieren oder sich einfach ausruhen. Das Abendessen in Cádiz wurde ein kleines Abenteuer, da unser Übersetzer Juan Pablo nicht dabei war und es wie immer keine deutschen Speisekarten gab… glücklicherweise wurden trotzdem alle satt, auch wenn vermutlich keiner so ganz genau wusste, was er da eigentlich gerade isst…

Am Dienstagmorgen ging es in aller Frühe los: um halb drei waren bereits alle auf die spanischen Autos verteilt und unterwegs nach Málaga zum Flughafen. Nach einem herzlichen Abschied von unseren spanischen Gastgebern verteilte sich die Truppe auf ihre unterschiedlichen Flüge und es ging ab nach Hause. Und da hieß es dann erst mal Schlaf nachholen, all die vielen verschiedenen Eindrücke verarbeiten und vielleicht schon den nächsten Ausflug nach Cádiz zu planen – schließlich wissen wir jetzt, wie toll es dort ist =).

Cassandra Lajko